有限会社銀河はグループホーム/小規模多機能ホーム/居宅介護支援事業所/訪問介護事業所を運営する会社です。
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☆ふれあい交流サロン開催しました☆
令和６年４月９日（火） １０：００～１４：００
参加者： １４名（男性４名 女性１０名）
内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ・ぬり絵
本日のふれあい交流サロンでは社長が体操を行いました！ はじめは心地よい音楽に合わせてゆっくりとストレッチから。 座骨をしっかりと立てて座り、首や肩甲骨・腹筋など今どこを動かしているのか 自分の体と向き合いながらのストレッチはゆっくりでもじんわり体の中から温まってくるのがわかりました！ ほどよく体がほぐれた後は足踏みや開脚の体操を行い、立ち上がってアップテンポな曲に合わせてステップを踏みながらダンス体操♪ 初めての方もいらっしゃって、ぎこちない動きでしたが最後の方は音楽に乗って楽しまれていました。 みなさん椅子に座って一息……まだ終わりません！！ もう一度立ち上がっておなじみの「高校三年生」に合わせてスクワット！ 間奏は足踏みをしながら１曲スクワットをやり遂げました！ 最近は後半に脳トレをすることが多かったので久しぶりに汗をかいたと話される方もいらっしゃいました。 最後は瞑想をしながらゆっくりと自分の体の力を抜いて深呼吸をしました。
カラオケタイムは「ふるさと」からスタートしました。 やはり唱歌は知っている方が多く普段歌わない方もなじみのある唱歌を口ずさんだりマイクを持ったりすることがあり、 みなさんの歌の合間に何曲か全員で合唱をしていきました。
午後からは麻雀・トランプ・ぬり絵に分かれて活動しました。 ぬり絵ではお二人でお話しを楽しみながらぬっており、ゆったりとした時間を過ごされていました。 トランプ組では七並べ・ババ抜きをした後、黒ひげ危機一発をされていました。 「次飛ぶよ」とお互いに言い合いながら剣をさしており、黒ひげが飛んだときは大盛り上がりで楽しそうでした！ 後半は銚子かるたで遊ばれており、色々な遊びを楽しまれていました。
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