銀河

ふれあい交流サロン　４月１６日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和６年４月１６日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１５名（男性４名　女性１１名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ・ペーパークラフト

本日のサロンでは社長が体操を行いました。

みなさん社長を見て姿勢を正したり「よ～し！」と気合いを入れたり…体操の前に心の準備をしているようでした。

今回はゆっくりと自分の体を向き合いながらストレッチを行い、

体一つ一つの役割やどんなときに使うのか、動きが鈍くなるとどうなるのかを話して下さり

意識をしながら行うことでさらに夢中になってストレッチに取り組むことが出来ていました。

足首だけでなく足の指をバラバラに動かしたり、握ったり開いたり、指の間に手を入れて回したりと

いざ転んだときのストッパーになってくれる足先は特に念入りにストレッチしていきました。

後半はボールを使った筋トレを行いました。

ボールを足で挟みながらの足上げでは５の倍数で手拍子をしながら行い、

次は３の倍数、２の倍数と間隔を変え元気にカウントしていました！

カラオケの前に母の日が近いのでみなさんのお母さんのお名前をお聞きして「かあさんのうた」を合唱し、

ご自身のお母さんを思い出しながら歌っていると思わず涙してしまう方もいらっしゃいました。

たまにはこうやってみなさんと思い出に浸るのもいい時間になりますね。

カラオケではみなさんで「ふるさと」を歌ってからスタート！

社長からリクエストがあり「帰ってこいよ」を先陣切って歌って頂きました！

今まで一度もマイクを持って歌ったことのなかった方も抒情歌ならと入れてみると本日初めて歌って下さいました♪

やはりみなさん聞き慣れている抒情歌は歌いやすいようで他の方も一緒に口ずさんでいました！

午後からは麻雀・トランプ・ペーパークラフトに分かれて活動しました。

前回ぬり絵をされていた方が細かい作業が得意そうでしたのでペーパークラフト教室を開催しました！

久しぶりのペーパークラフト教室では簡単なペーパーフラワーを使ったかわいらしいポストカード作りを行い

以前切り絵をされていた方も加わってお話しをしながらもせっせと手を動かし、

あっという間に素敵なポストカードを作り上げてとても嬉しそうにされていました。

今後もみなさん一人一人が楽しめるような活動を考えていきたいと思います。

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