銀河

ふれあい交流サロン　ＲＵＢＹ　３月２８日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和６年３月２８日（木）

１０：００～１４：００

参加者：　１６名（男性３名　女１３名）

内容：体操・カラオケ・トランプ

本日のサロンの体操では、指先の運動から始まりました。

指を親指から順番に回し、グー・パーのかけ声に合わせて開いたり閉じたり、

指を折りながら１０数える体操では左右で始まりの指が違ったり、１本おれていたりと

脳トレ要素も取り入れた体操にみなさん時々わからなくなってしまい、その度に思わず笑ってしまっていました。

指先から上半身の体操が終わる頃には体もぽかぽかになり上着を脱いで動きやすい格好になっていました！

後半に足の体操を行い、最後はみなさんでラジオ体操第一をしていきました。

立ってラジオ体操を行う方もおり、「久しぶりにやったわ」と喜んで取り組まれていました。

カラオケでは「北国の春」をみなさんで歌って始まりました。

みなさん「今日はこの曲にしようかしら！」と楽しそうに曲を選んでおり、

ちょっとうろ覚えな曲があると知っている方が一緒に歌ったり、時にはリクエストしていました。

午後からはトランプをして過ごされていました。

おしゃべりに夢中になったり、高校野球に夢中になったりしながらも

どのグループも盛り上がっていました！

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