銀河

ふれあい交流サロン　１月２３日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和６年１月２３日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１０名（男性３名　女性７名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ

今週は寒さや感染症から体調を崩してお休みされる方が多く、１０名での開催となりました。

広々とした室内は体操をするのに丁度良いですがやはり寂しいものですね。

みなさんが早く元気になれるよう願っています。

サロンにいらっしゃったみなさんはとても元気で、寒さに負けないよう体操も張り切っていました！

今回はタオルを使った全身運動をし、ストレッチから筋トレ、指先の運動までしっかりと行いました。

水分補給をした後はみなさんで「北国の春」を歌ってカラオケスタート！

人数が少なかったのでみなさん２.３曲歌っていました。

午後からは麻雀とトランプに分かれて楽しまれていました。

どちらも盛り上がっていて、「楽しくて時間が足りないわ！」と話されていました。