銀河

ふれあい交流サロン　１２月５日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和５年１２月５日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１４名（男性５名　女性９名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ・ぬり絵

火曜日のふれあい交流サロンではストレッチから始まり、

だんだんと寒さが厳しくなって固まってしまいがちな体をしっかりと温めてほぐしていきました。

肩周りなどの上半身を集中してストレッチしていき少し体が温まると下半身のストレッチや

立ち上がって足上げなど本格的な体操を行いました！

軽めのスクワットも取り入れて寒さに負けないよう頑張っていました！

脳トレではジャンケンをしました。

職員とジャンケンをして、職員が出した手に勝ったり負けたり、

自分でジャンケンをして右手に勝つようにしたりと簡単に見えそうで案外難しかったです。

カラオケではみなさんで「北国の春」を歌ってスタートしました！

夏の終わり頃から体調を崩しがちだった方が元気になり、２曲大きな声で歌ってくださいました！

みなさんもよかったねと喜ばれ、デュエットや合いの手で盛り上がっていました！

午後からは各組に分かれて楽しまれていました！

どの組もおしゃべりが止まらず、絶えず笑い声が響いていました。

とても仲の良いみなさんなので誰かがお休みすると「どうしたのかしらね」と心配されており、

スタッフに聞いたり自分たちも気をつけようと話されていました。

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