銀河

ふれあい交流サロン　１１月２１日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和５年１１月２１日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１４名（男性５名　女性９名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ・ぬり絵・お誕生日会

本日のふれあい交流サロンでは体を温めるために肩周りのストレッチから始まりました。

肩・首から足の筋トレを行う頃にはみなさん暑くなってきて１枚脱ぐ方もちらほら。

みなさん体操に集中するとついついカウントをする声が小さくなってしまうので、

お口の体操も合わせて「パタカラ体操」でしっかり声を出していきました。

普段生活していると意識して大きい声を出すことがないとパタカラ体操を気に入ってくださった方もおり、

「お家でもやるわ！」とパタカラ体操についてスタッフに教えてもらっていました。

みなさん健康に対してとても前向きでご自身でもお家で体操に取り組んだりスクワットをしたりと頑張っております！

サロンの体操や脳トレ等を通してみなさんが自身に合った体操を見つけ出すお手伝いが出来たらと思います。

みなさん大好きカラオケでは「もみじ」を全員で歌ってスタートしました。

一人で歌ったりデュエットをしたりとみなさん２曲くらいずつ歌われ、知っている曲は口ずさんでいました。

先週から体調が良くなって来られていた方も今週は完全復活し２曲歌ってくださいました！

力強い歌声にみなさん大きな拍手をされていました。

昼食は見た目の華やかなちらし寿司にとても喜ばれていました！

午後からはいつも通りレクを楽しみ、おやつの時間に１１月のお誕生日会を行いました！

司会の方の声かけでみなさんハッピーバースデーの歌を歌われ、おめでとうの言葉でお祝いしていきました。

お花のプレゼントをもらい「ありがとうございます」と嬉しそうに微笑まれていました。