銀河

ふれあい交流サロン　９月２６日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和５年９月２６日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１３名（男性３名　女性８名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ・ぬり絵

今回はストレッチ体操と脳トレ、しりとりをしました！

だんだんと涼しくなってきてみなさん体操がやりやすくなってきたように思います！

準備運動として十分にストレッチをしていき、途中からは少し激しめの運動で心拍数を上げていきました。

息が切れるか切れないかくらいの体操をしたあと深呼吸で呼吸を整えていきました。

脳トレやしりとりではみなさん協力しあって回答するシーンも見られ、とても盛り上がっていました。

カラオケでは「高校三年生」を全員で歌いました！

その後はみなさんの十八番やリクエストを歌ってくださいました！

午後からはそれぞれ好きな活動を行い、

トランプ組ではシッペをやる度に大きな声で盛り上がりみなさん楽しまれていました。

クラフトクラブはぬり絵を行っていましたが手よりもお話に夢中でいろいろな話をされていました。

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