銀河

ふれあい交流サロン　ＲＵＢＹ　９月１４日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和５年９月１４日（木）

１０：００～１４：００

参加者：　１７名（男性３名　女１４名）

内容：体操・カラオケ・トランプ・ぬり絵

今回のサロンはストレッチ体操の他にスクワットなどの筋トレも行っていきました。

少しずつ涼しくなってきたのでみなさんも動きやすそうにされており、

簡単なスクワットは余裕そうでむしろ物足りなさそうでした。

久しぶりの筋トレでしたので徐々に運動量を増やし、体を慣れさせていけたらと思います。

木曜日のサロンの方々はカラオケとお話しがとても好きで、

カラオケは歌うのも聴くのも好きな方たちが多いので苦手な方も一生懸命歌ってくださいます。

午後のトランプは人数が増えたので３組に分かれて行いました。

トランプよりもお話しが盛り上がっており、どのチームも笑い声が溢れていました。

おやつの時間に９月の誕生会を行いました。

１名の方が今月誕生日を迎え、みなさんでお祝いしていきました。

木曜日のサロンの方でも敬老の日のおまんじゅうをプレゼントし、

みなさんとても喜んでくださっていました！