銀河

ふれあい交流サロン　ＲＵＢＹ　８月３１日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和５年８月３１日（木）

１０：００～１４：００

参加者：　１５名（男性３名　女１２名）

内容：体操・カラオケ・トランプ・ぬり絵

今回は社長の体操からスタートしました！

久しぶりということもあり、みなさん嬉しそうにされながらも気合いの入った表情で体操に取り組んでいました。

はじめはゆっくりとしたテンポで体の一つ一つを意識しながらのストレッチから徐々に体を動かしていき、

体が温まったらボールを使った体操を行っていきました。

暑さもあり短時間の簡単な体操でもうっすらと疲れが見られ、合間合間に休憩をとったり水分補給の回数を増やしていきながら行いました。

水分補給をした後はみなさん立ち上がってダンスの時間！

音楽に合わせてステップを踏んだり手拍子を打ったりと、

立っているのがつらい方も出来るようなステップでみなさんで楽しく体を動かしていきました。

カラオケではみなさん何を歌おうか？と以前より積極的になり、一人で歌ってくださる方も増えてとても賑わっていました。

デュエットでは一緒に歌ってみたかった方と歌えたようで「一緒に歌えて良かった」と喜ばれていました。

午後からはトランプとぬり絵組に分かれて活動しましたが、

どちらのチームもおしゃべりに夢中になり楽しそうな話し声や笑い声がたくさん聞かれました！

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