☆ふれあい交流サロン開催しました☆
令和5年3月30日(木) 10:00~14:00
参加者: 13名(男性2名 女11名)
内容:体操・カラオケ・トランプ
本日は体操の前に前回のチェックリストで対象になった方へ新しい事業所のパンフレットのお渡しとお話しがありました。 詳しく話を聞いてみなさん興味を持って下さったようでお友だちともパンフレットを見ながら、 「家から近いわねえ」などのお話しをされていました。
体操では社長が行い、まずは自分で肋骨を触りながら深呼吸から。 普段意識して触らないので、肋骨がこんなにも動くことにみなさん驚いていました。 他にも肩甲骨を動かしたり足首を回したりと体のケアを行いました。 特に足はお風呂上りに足の指を開いて1本1本回したり、よく回して柔らかくしていないと いざ転んだ時に踏ん張りがきかなくなってしまうと聞き、みなさん熱心に回していました。
体操のあとはカラオケをしました。 みなさん1曲は歌ってくださるようになり、とても盛り上がっていました。 また暖かくなってきたのでベランダでガーデニングを再開いたしました。 今日はトマトの苗を持ってきてくださったのでトマトを植えました。 今から収穫が楽しみです!
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