銀河

ふれあい交流サロン　ＲＵＢＹ　２月５日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和８年２月５日（木）

１０：００～１４：００

参加者：　１１名（男性２名　女１０名）

内容：体操・カラオケ・トランプ

暖かい日が続いたと思ったら突然雪が降ったりと、

気温の変化が激しい日々が続いておりますがみなさんは元気に来所されています！

本日も体操の前に１０個の物を覚えていきました。

洗濯ばさみに割り箸・折り紙・アイス・お茶など種類はバラバラな物に

｢アイスは覚えられる！｣とみなさん笑いながら話されていました。

体操では全身を摩って温めてからストレッチと座ったまま出来る筋トレを行い、

立ち上がってから足上げ・スクワットをしていきました。

年末から腰が痛く体操に参加出来ない方がいらっしゃいましたが

徐々に良くなってきているようで今回は座ったままできる体操に参加されていました！

みなさんも心配されていたので良くなってきた姿に安心されている様子でした。

最後は指先と足の体操を加えた体を動かす脳トレを行い、

最初に覚えた１０個の物を一つずつ答えていきました。

やはりアイスは回答が早く、苦手だからとあまり答えない方も職員と一緒に考えながら答える事ができて

今回は全員が一度は答える事が出来ていました！

カラオケタイムではお気に入りの曲を一人ずつ披露され、後半にはデュエットで歌う方がいらっしゃいました。

周りの方も知っている曲だと一緒に口ずさみながら聞いており、昼食の時間まで楽しまれていました！

午後からは２組に分かれてトランプをして過ごされ、ゲームにおしゃべりで盛り上がっていました！