銀河

ふれあい交流サロン　ＲＵＢＹ　１月２９日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和８年１月２９日（木）

１０：００～１４：００

参加者：　１２名（男性２名　女１０名）

内容：体操・カラオケ・トランプ・豆まき

本日のサロンでも８つの物を覚える脳トレを行っていきました。

みなさんで一つずつ確認しながら覚えていき、体操の最後にまた答え合わせをしていきます。

体操では耳引っ張り体操から始まって耳の後ろをマッサージして首へとリンパを流していき、

首の体操の後は肩周りのストレッチをして肩甲骨もしっかり動かしていきました。

上半身の後は足先の体操と座ったまま足上げと足踏みをしていき、

立ち上がって足上げ・スクワットをして鍛えていきました！

座ってからは体を使った脳トレと最初に出した８つの物の答え合わせをしていき、

最後に円になって全員で連想ゲームを２周していきました。

体操の後はカラオケタイムを楽しまれていました！

午後からは２組に分かれてトランプをして過ごされ、本日は早めにおやつへ。

昔懐かしい玩具のくじを持ってきて下さった方がいらっしゃり、順番にくじをひいていきました。

紙風船や竹とんぼ、だるま落としなどの玩具が当たってみなさん喜ばれていました！

そして節分が近いという事でおやつには福豆をお出しし、男性の方に鬼役をお願いして豆まきをしました！

｢鬼は外～！福は内～！｣と大きな声で言っており、鬼役の方も楽しそうにされていました。