銀河

ふれあい交流サロン　１２月１６日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和７年１２月１６日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１４名（男性４名　女性１０名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ・切り絵

本日のサロンは社長が体操を行いました！

まずは肩周りの体操から始まり、首と肩甲骨のストレッチをしてから

脇から下を伸すストレッチをしていきました。

ゆっくりと自分の体を向き合いながら全身をほぐしてからダンスエクササイズ！

｢伊勢佐木町ブルース｣に合わせて体を動かしていき、間奏では歌に合わせて胸を開くポーズまで！

始めは恥ずかしがっている方もいらっしゃいましたが最近ではノリノリで行っています(^_^)v

最後は｢見上げてごらん｣を手話をしながら体操していきました。

リラックスしてゆったりと音楽に合わせて体操をしていくうちに亡くなった飼い犬を思い出して泣いてしまう方も…。

自身の心と向き合いながらの体操となりました。

体操の後はお待ちかねのカラオケタイムを楽しまれ、

午後からはトランプ・麻雀・切り絵に分かれて活動しました！

来週は今年最後のサロンとなります。そして、みなさんお楽しみのクリスマス会です！

みなさんと今年最後のサロンとイベントを楽しんでいきたいと思います！

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