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☆ふれあい交流サロン開催しました☆
令和7年10月2日(木) 10:00~14:00
参加者: 16名(男性3名 女13名)
内容:体操・カラオケ・トランプ
本日のサロンでは耳引っ張り体操から全身を軽く叩いたりさすって血流をよくしていきました。 肩周りのストレッチから始まって足先までしっかりと伸ばし、座ったまま足上げもしていきました。 その後はもう少し運動量を増やすために立ち上がって踵上げ・足上げ・スクワットをしていきました! しっかりと体を動かした後は深呼吸をしてから指先の運動に足の動きを加えたり、 みなさんで円になって想起トレーニングをしました。
体操のあとぼカラオケタイムはデュエットをする方が多く、 歌いたい曲を選んで知っている方を募集したり、一緒に歌いたい方と共通の曲を選ばれていました。 みなさんが知っている曲などはマイクを回して歌ったりもされていました。
午後からは3組に分かれてトランプをして過ごされました。 罰ゲームや手をたたくゲームで大盛り上がりしており、どの組からも歓声が上がっていました!
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