銀河

ふれあい交流サロン　１０月１４日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和７年１０月１４日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１４名（男性３名　女性１１名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ・切り絵

本日のサロンでは小規模のスタッフが体操を行いました。

まずはゆっくり呼吸をしながら全身のストレッチ、肩回しや足を伸していきました。

全身が動かしやすくなってきた後に座ったまま足上げなどで少しずつ運動量を増やし、

最後は立ち上がって高校三年生の曲に合わせて足踏み・足上げ・スクワットをしていきました！

みなさん余裕でこなしており中には歌を口ずさんでいる方も。毎週体操を頑張っている成果が感じられました！

体操の後はカラオケタイム(*^_^*)♪

今日はお休みの方がいらっしゃり人数が少なかったので、

２曲目を歌われたりいつもよりも沢山の曲をデュエットで歌っていました。

午後からはトランプ・麻雀・切り絵に分かれて活動し、

トランプは２組に分かれてババ抜き・七並べ・罰ゲームととても盛り上がっていました！

麻雀組もゲームをする方に教える方がついて説明をしながら楽しまれ、

いつも昼食を食べ終えるとすぐに片され準備を始めるほど心待ちにしています！

切り絵組は今日は一人でしたが先生と一対一でお話しをしながらゆっくりとした時間を過ごされていました。

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