銀河

ふれあい交流サロン　９月１６日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和７年９月１６日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１２名（男性４名　女性８名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ・切り絵

本日のサロンではお休みの方が数名いらっしゃいましたが、

久しぶりに参加された方もおりみなさんに温かく迎えられていました！

体操前に社長よりお彼岸についてお話しがあり、

日が沈む夕方に一番太陽が近くなる時、亡くなった方のいる彼岸と一番近くなると言われています。

また｢六波羅蜜｣と言って菩薩が行っていた布施・持戒・忍辱・精進・禅定・智慧の６つの修行について教えてもらい、

修行と聞くと難しく感じますが少しでも心にとどめておきたい内容ばかりでした。

その後はゆっくりと深呼吸をしながら体操を行っていきました。

更にタオルとボールを使って心拍数を上げながら運動していき、最後はダンスエクササイズ！

｢真っ赤な太陽｣に合わせてステップを踏んでスクワット・足踏みをしました！

カラオケタイムでは一人ずつ好きな曲を選んで歌っており、

懐かしい曲から初めて歌う曲まで様々な歌が披露されていました。

午後からはトランプと麻雀と切り絵組に分かれて活動し、

トランプと麻雀組はおしゃべりを楽しみながらゲームをされて切り絵組は真剣に取り組まれていました！