銀河

ふれあい交流サロン　７月２２日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和７年７月２２日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１４名（男性４名　女性１０名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ・切り絵

本日のサロンの体操は小規模より職員が行いました。

まずは深呼吸をしてストレッチから始まり、全身がよく伸びたところでラジオ体操をしました。

今回はラジオ体操第二で体を動かし、出来る方は立ち上がって行っていきました！

おなじみのラジオ体操もしっかりと行うとなかなかいい運動になります。

後半は脳トレとして漢字クイズで一度呼吸を整えてから、最後は音楽に合わせてスクワット！

かかと上げから足踏み・スクワットを「高校三年生」に合わせて行い、

「暑い暑い」と言いながらもみなさん余裕そうにすんなりとこなしていました。

体操の後は水分補給をしてからカラオケタイム♬

お気に入りの曲を順番に歌い、昼食まで時間いっぱい楽しまれていました！

午後からはトランプ２組と麻雀・切り絵組に分かれて活動しました。

久しぶりにサロンでの切り絵教室の開催となり前回に引き続き切り絵に取り組まれる方、

切り絵が気になるようで合間に見に来る方がいらっしゃいました！