銀河

ふれあい交流サロン　ＲＵＢＹ　６月１２日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和７年６月１２日（木）

１０：００～１４：００

参加者：　１５名（男性２名　女１３名）

内容：体操・カラオケ・トランプ

本日のサロンではおなじみの耳引っ張り体操からスタート！

全身を摩って血行をよくしてから首から順番にストレッチで伸していきます。

体が動かしやすくなったところでグーパー運動で指先も動かしていき、音楽に合わせてパンチ！

足踏みをしつつ前・肘・上と大きい声でカウントしながらパンチをしてしっかり体を動かしていきます！

パンチの後は簡単な脳トレとして「幸せなら手を叩こう」の曲に合わせてグーパーの動きと、

歌詞に合った拍手や足踏み・肩たたきをリズミカルに行っていきました！

最後はみなさんで円になって３文字しりとりを他の方の回答と被らずに２周頑張りました！

体操の後はお待ちかねのカラオケタイム！

ほとんどの方が歌いたい曲や一緒に歌う方が決まっているので近くに座ったり

立ち上がって集まったりしてカラオケタイムを存分に楽しまれていました！

午後からは３組に分かれてトランプをして過ごされました！

おしゃべりをしながらゆっくりゲームされたり罰ゲームで大騒ぎしたりと

各チームそれぞれの楽しみ方で時間まで盛り上がっていました！