銀河

ふれあい交流サロン　６月２４日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和７年６月２４日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１５名（男性４名　女性１１名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ

本日のサロンでは小規模多機能ホームの職員がボールを中心とした体操を行いました。

まずは簡単にストレッチで全身を伸したり足の体操で体を動かしていき、

体が動かしやすくなったところでボールを使った運動をしていきました！

ボールを投げてキャッチする動きを全員で１０回挑戦していき最初はなんなくクリア！

次はボールを投げている間に拍手を１回…それが出来たら拍手２回とどんどん難易度を上げていき、

拍手２回になるとキャッチ出来なかったり落としてしまう方が多くいましたが最後まで諦めず挑戦されていました。

その後は片足上げて足の間でボールを持ち替える運動をゆっくり行い、深呼吸をして終わりました。

体操の後はしっかりと水分補給をして体を落ち着かせてからカラオケタイム♪

みなさんそれぞれの十八番の曲を選び、披露していきました。

ペアでの掛け合いや合いの手など今回のカラオケも時間まで盛り上がっていました！

午後からはトランプ２組と麻雀組に分かれて活動し、

トランプ組はババ抜き・七位並べと罰ゲームで歓声をあげるほど賑やかでした(*^_^*)

麻雀組も分からないところは教えてもらいながら、おしゃべりも楽しまれていました！