銀河

ふれあい交流サロン　２月４日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和７年２月４日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１７名（男性５名　女性１２名）

内容：体操・誕生会・カラオケ・麻雀・トランプ

今回のサロンは１７名とお休みなく久しぶりに全員出席となりました！

本日から木曜日のふれあい交流サロンＲＵＢＹより１名火曜日へ変更になりみなさんに挨拶をしてからスタートしました。

体操はゆっくりとストレッチから始まり上半身・下半身と分けて重点的に取り組んでいきました。

体が動かしやすくなったところで立ち上がっての運動や、

椅子に座って足踏みをしながら３がつく数字と３の倍数で拍手をする運動をしました。

簡単そうに見えて３の倍数に注目がいき、１３や２３で拍手を忘れてしまったりと何回か挑戦しました！

後半は脳トレ体操を中心に胸がチョキ・前がパーで入れ替える体操や、指を折りながら１０まで数える脳トレをしていきました。

数を数えるのも片手だけ先に１本折ってから数えることで一気に難易度が上がり、真剣に取り組まれていました。

体操のあとは水分補給をしてから、今月誕生日の方が午後から用事があるとの事でしたので２月の誕生会をしました！

ハッピーバースデーの歌をみなさんで歌ってお祝いしていき、プレゼントを渡しました。

とても喜んで下さりお礼の言葉と一緒に今後の目標を話して下さいました！

その後いつも通り時間いっぱいカラオケを楽しみ、いろいろな歌を披露して下さいました♪

午後からは麻雀とトランプに分かれて、それぞれ２組になって活動しました。

どちらのチームもおしゃべりをしながら和気藹々とレクリエーションを楽しまれていました！