銀河

ふれあい交流サロン　ＲＵＢＹ　１月３０日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和７年１月３０日（木）

１０：００～１４：００

参加者：　１３名（男性２名　女１１名）

内容：体操・カラオケ・トランプ

本日のサロンは１３名とお休みの方がいらっしゃいました。

まずはおなじみの体操から始まりました！

ストレッチで体を伸したり肩周りをよく動かしてから下半身の運動をし、

立ち上がってのかかと上げ・足上げ・スクワットでしっかりと動いていきました！

今回は体操を少し早めに切り上げて、「あいうえお構文」で最近行っていなかったお口の体操をしていき、

後半には被っちゃだめよゲームで海の生き物を２周言うことが出来ました！

体操の後には水分補給をしてから豆まきをしていきました！

鬼役には自前の鬼の衣装を用意してきて下さった方と年男の方ともう一方男性がやってくださり、

３人の鬼をみなさんで祓っていきました！

始めは遠慮していたみなさんでしたが鬼役の方に「元気がない！」と言われ、

大きな声で「鬼は外！福は内！」と言い、豆を投げた後も拾って何度も鬼を倒せるまで投げていました！

無事に豆まきも終わり大きい声を出したのでその後のカラオケもいつもより声が出ていたように感じます♪

みなさん思い思いの曲を選んで歌われていました(*^_^*)

午後からは３組に分かれてトランプをしました！

いつもより人数が少ないのでどこかゆったりとした雰囲気の中、

トランプとおしゃべりを時間いっぱい楽しまれていました！