銀河

ふれあい交流サロン　ＲＵＢＹ　１月１６日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和７年１月１６日（木）

１０：００～１４：００

参加者：　１６名（男性２名　女１４名）

内容：体操・カラオケ・トランプ

本日は年末からお休みされていた方もいらっしゃり、「心配してたのよ～！」と声をかけていました。

無事に体調も良くなったようで「もう大丈夫！」とにこやかな笑顔も見られ、全員揃っての開催となりました！

体操はいつも通り耳引っ張り体操から全身のトントンスリスリ、

腕上げや肩回しで肩甲骨を動かしたり座ったままの足上げや足首回しで十分にほぐしていきました。

途中立ち上がって椅子に掴まっての足上げやスクワットもあり満遍なく全身の運動もしていきました。

再度座ってからは呼吸を整えながら脳トレをしていったのですが、

胸がチョキ・前がキツネで左右の手を入れ替える動きでは

なかなかスムーズに入れ替えが出来ず思わず自分の間違えに笑ってしまう方もいました。

最後は円になって一人ずつ「冬といえば」を答えていきました。

こたつにみかん・お正月のものやスキーなど様々な冬が出てきて、全員で３周する事が出来ました！

カラオケでは「北国の春」を全員で歌ってからスタートしました！

それぞれ十八番を歌って披露し、デュエットを楽しまれる方もいらっしゃいました。

午後からは３組に分かれてトランプをして過ごされました。

どのチームもおしゃべりやゲーム、罰ゲームで大盛り上がりで最後まで笑い声の絶えない時間となりました。

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