銀河

ふれあい交流サロン　１月２１日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和７年１月２１日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１４名（男性４名　女性１０）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ・誕生会

本日は体操の前に新しく参加された方を紹介いたしました！

みなさん温かい雰囲気で迎えて下さり、一人ずつ自己紹介をしていきました。

体操は社長は行い、呼吸を意識しながら一つ一つ丁寧に伸していき自分の体と向き合っていきました。

後半からは「ブルーライト・ヨコハマ」の曲に合わせて足踏み運動や、

「東京ナイトクラブ」の曲に合わせて立ち上がってのダンスレッスンもしました♪

ゆっくりとお正月休みを過ごした体を呼び起こし、最後はスクワット！

みなさん途中でバテてしまうこともなく社長の体操にしっかりとついていってました！

カラオケタイムではみなさんそれぞれ選曲され、新しく参加された方もカラオケが好きなようで

「人生いろいろ」を入れて左右に揺れながらノリノリで歌われていました！

他の方も合いの手を入れたりととても賑やかでした(*^_^*)

午後からはトランプと麻雀に分かれて活動し、本日は早めに切り上げて１月の誕生会をしました！

お二人が司会と音楽を担当してくださりハッピーバースデーの歌でお祝いしていきました。

プレゼントを渡すととても喜ばれており、普段から元気で痛いところもなく病院にも行かないのでこのまま続けたいと話されていました！