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☆ふれあい交流サロン開催しました☆
令和6年12月3日(火) 10:00~14:00
参加者: 14名(男性4名 女性10名)
内容:体操・カラオケ・麻雀・トランプ
あっという間に12月になり、今年のサロンも今回を合わせてあと3回となりました。 体操を始める前に1年の振り返りと来年の抱負を一人ずつ発表していきました。 それぞれいろいろな思い出を教えて下さり、みなさんのお話しから素敵な1年を感じることができました! 来年の抱負では「来年も元気にサロンに通いたい」と言って下さる方が多く、そのためにサロンや家で体操を頑張ると意気込んでいました。
本日はせっかくなのでクリスマスソングに合わせてストレッチや体操を行っていきました! 体がほぐれ動きやすくなった後はボールを使って更に肩周りの体操をして行きました。 左右でボールを持ち替えていく動きも頭の上だったり胸の前だったりと場所を変えながら音楽に合わせて1曲分行っていきました。 そのあとは2列に並んで交互にボールを投げ、全員で30回を目指していきました! 惜しい時は何度かありましたが失敗しても諦めず続けることで51回成功させる事が出来ました! 最後に呼吸を落ち着かせながら「きよしこのよる」を合唱して終わりました。
カラオケタイムでは「ふるさと」を歌ってからスタート! それぞれ好きな曲を歌われ、知っている曲はみなさん一緒に口ずさんだりしながら楽しい時間を過ごされました。
午後からは麻雀とトランプに分かれ、トランプ組では七並べとババ抜きを交代で遊ばれていました。 どの組もおしゃべりが盛んで特にトランプ組からは笑い声がよく聞かれていました。
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