銀河

ふれあい交流サロン　１１月１９日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和６年１１月１９日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１４名（男性４名　女性１１名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ・誕生会

本日の体操は社長の全身ストレッチから始まって寒さから固まった体を十分に伸ばして温めていきました。

一つ一つ丁寧にストレッチをしていくだけでもだいぶ体が温まり、次のボールを使った運動では更に大きな動きで肩の付け根を重点的に動かしていきました。

ボールを頭の上・胸の前・膝の裏と場所を変えながら持ち替え、必ず持ち替えたあとは腕を広げて胸を反らすことを意識しながら行いました。

みなさんで円になって座ってボール回しも行い、段々と増えてくるボールに慌てながらも最後まで回せていました。

せっかく円になったので昔懐かしいフォークダンスの「オクラホマ・ミキサー」を踊りました！

音楽は聴いたことがあるものの、踊り方が分からない方が多くいらっしゃったので職員が見本として踊って見せ、

踊りたいという方と一緒に踊ったりサポートしながら楽しいダンスタイム♪

見ている方も手拍子をして盛り上がっていました！

最後はみなさんでブルー・ライト・ヨコハマの曲に合わせてステップを踏みながら手拍子！ノリノリで１曲踊りきりました！

カラオケタイムはおなじみの「ふるさと」から始まりました。

本日はお気に入りの歌を歌われる方が多く、聞き慣れた曲に手拍子や一緒に口ずさんで楽しまれていました。

それだけでなく最近サロンに参加された方もいらっしゃったので新しい曲にも喜ばれていました。

午後からはトランプ・麻雀にわかれて活動ぢ、人数が多かったので麻雀も２組に分かれて行う事が出来ました！

どのチームも時間まで楽しまれ、本日は早めに片付けておやつの時間に１１月の誕生会をしました。

今月は３名の方が誕生日を迎えられ、ハッピーバースデーの歌でお祝いしていきました。

みなさんからのお祝いの言葉とお菓子プレゼントをもらってとても嬉しそうに笑っていました