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☆ふれあい交流サロン開催しました☆
令和6年11月12日(火) 10:00~14:00
参加者: 14名(男性4名 女性11名)
内容:体操・カラオケ・麻雀・トランプ・ぬり絵
本日の体操は小規模のスタッフが行い、まずは簡単なストレッチからスタートしました。 首周りから肩・腰・足先と順番にストレッチしていき、一つ一つ時間をかけて行う事で丁寧に伸ばしていきました。 全身を十分伸ばして動きやすくなってから足上げや足を開いて閉じる等の筋トレを行っていきましたが、 いつも体操で行っている足上げでもゆっくりと行うと徐々にきつくなってき最後の方はみなさんのカウントも小さくなっていました。 後半はボールを使って体操をしていき、足で挟んだり・ボールを投げたりバウンドさせていきました。 上に投げるよりバウンドさせる方が苦手なようで「あんたがたどこさ」を歌いながらバウンドさせていきましたが、足に当たったり取り損ねて転がしてしまう事がありました。 近くの方がボールを拾ってあげたりスタッフもお手伝いしながら何度も取り組まれていました! 最後はボールを投げて何回拍手出来るか挑戦し、最高記録は4回でした!
カラオケタイムは「ふるさと」を合唱してから始まり、みなさんお気に入りの歌を披露されました。 体調不良などでしばらく参加出来なかった方が本日参加され、みなさんの歓迎を受けて2曲歌われていました。
午後からは麻雀とトランプとぬり絵に分かれて活動し、特にぬり絵組は窓際だったので心地よい陽気に眠くなってしまったようでした。 それ以外の時間はお二人でおしゃべりを楽しみながらぬり絵をして過ごされていました。 他の方々もおしゃべりをしながら活動されていましたがどちらも勝負事でしたので一喜一憂盛り上がりながら時間まで楽しまれていました。
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