銀河

ふれあい交流サロン　ＲＵＢＹ　１０月３日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和６年１０月３日（木）

１０：００～１４：００

参加者：　１７名（男性２名　女１５名）

内容：体操・カラオケ・トランプ

今回のサロンは久しぶりにおやすみがおらず、１７名揃っての開催となりました！

全員が揃っての体操はなかなか狭くスペースの確保が大変ですがみなさん慣れっこで、

「もう少し前行ける？」・「ここ開くよ」とお互いに声を掛け合いながら体操の準備をされていました。

体操ではまずは体をほぐすストレッチ運動から始まり、椅子の後ろに立ってかかと上げ・つま先立ち・足踏みをしていきました。

その後は指先の体操と脳トレ体操で体を休ませながら頭を使っていきました。

いつも行う胸はグー・前はパーで入れ替えていく脳トレでは今回難易度を上げて胸がグー・前がキツネで行っていきました。

みなさんキツネに戸惑っていて近くにいた職員に教えてもらったり一緒に一つ一つの動作を確認しながら取り組みました。

体操の後に水分補給をしてからカラオケタイム♪

全員で「北国の春」を合唱し、２名の方がマイクを持って大きな声で歌って下さいました。

今回はお一人で歌われる方が多く新しい曲にも挑戦されていました！

午後からはみなさん談笑をしながら３組に分かれてババ抜きや七並べをして過ごされました。

また本日から長く休まれていた方がまた来れるようになり、みなさん温かい言葉をかけていました。

本人もやっと来れたと嬉しそうにお礼を言っており楽しそうにされていました。