銀河

ふれあい交流サロン　１０月８日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和６年１０月８日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１１名（男性３名　女性８名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ

本日のサロンではラジオ体操から始まりました。

みなさん音楽がかかると自然と立ち上がりしっかりと体を動かしてほぐしていきました。

本日はボールを使った体操をメインに、音楽に合わせてボールをバウンドさせたり上に投げたり左右で持ち替えていきました。

後半にはみなさんでボールを投げて回していき、まずはボール一個から…慣れてきたら二個三個とボールを増やしていき１曲終わるまでボールを回していきました。

ボールが増えてくると回ってくるペースが速くなりお互いに「いくよ！」・「はい！」と声をかけながら行っており、

上手く渡せなかったりボールが転がってしまったときは職員が間に入ったり手助けをしながら最後までやりきることが出来ました！

ボールを投げるのにもキャッチするのにも必要な指先の力を鍛えるため最後は指の体操と脳トレをしました。

指の体操では１本ずつ指を回したり、１・２・３・４…とカウントしながら指を折っていく運動をし、

脳トレと合わせて右手がピストル・左手がキツネで合図で入れ替えていく体操をしました。

早いスピードだと追いつかない方もいらっしゃいましたが自分のペースで一つずつ動作を確認しながらしっかりと取り組まれていました。

カラオケタイムでは「ふるさと」を合唱してから始まりました。

みなさん好きな曲をリクエストして入れてもらい、楽しそうに歌われていました。

今回はなんと初めて歌って下さった方がいらっしゃり、みなさん大きな拍手で歓迎していました。

午後からは麻雀とトランプに分かれて活動され、トランプ組はゲームをしながらおしゃべりを楽しまれました。

今回で３回目になる方もすっかり慣れてくださったようで、仲良くなった方々とお話しをして盛り上がっていました。