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ふれあい交流サロン　１０月２２日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和６年１０月２２日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１４名（男性３名　女性１１名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ

本日のサロンでは指先から始まり、首・肩・足先と全身のストレッチをしてスタートしました。

一つ一つをゆっくりと丁寧にストレッチしていき、十分にほぐれたところでボールを使った体操を行いました。

まずはボールをしっかり持って指先の運動から。

ボールを握ったり潰したり、床にバウンドさせてキャッチする体操もしました。

簡単な動きのように見えますが真下に投げる強さやタイミングよくキャッチするのが難しく、

足に当たってしまったり取り損ねて転がってしまったりと苦戦しながらも何度も挑戦されていました。

後半はみなさんで円になってボール回しをしていきました。

みなさんお上手でスムーズに回せており、慣れた頃からどんどんボールが増えてみなさん声を掛け合いながら取り組まれていました。

最後は男性陣が籠を持ってくださり、そこに向かってボール投げをしていきました。

水分補給をしてからお楽しみのカラオケタイムになり、それぞれお気に入りの曲を歌われていました。

午後からはトランプと麻雀チームに分かれて活動し、麻雀チームではいつもとは違う方が見学に回ってくださって横で教えたりトランプに参加されていました。

麻雀チームはみなさんルールを覚えようと真剣に教えてもらっているので、時折質問をしながら楽しまれていました。

トランプチームはゲームとおしゃべりが中心で最近あったことなどを楽しそうに話していました。