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ふれあい交流サロン　ＲＵＢＹ　８月８日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和６年８月８日（木）

１０：００～１４：００

参加者：　１２名（男性２名　女１０名）

内容：体操・カラオケ・トランプ

今回のサロンではおなじみのストレッチと簡単な運動から始まりました。

耳引っ張り体操から段々と下に降りていき肩周りや腰回り・足先までしっかりと動かし、

体操の中にも脳トレを取り入れたりしながら体と頭を両方を鍛えていきました。

少し体を動かしただけでもすぐに暑くなり汗がでるので、合間合間に深呼吸をしたり体操の後に水分補給をしていきました。

カラオケタイムでは「人生いろいろ」をみなさんで合唱してから始まりました。

人数が少なかったのでデュエットもしながら２曲ぐらいずつ歌えて、いつもと違う曲にも挑戦されていました！

知っている曲だと周りの方も口ずさんだりとカラオケを満喫されていました。

午後からはトランプをして過ごしましたがオリンピックが気になるようで、

早々にトランプを終わりにしてみなさん談笑しながらオリンピックを観戦しました。

そのままおやつも頂き、賑やかなおやつタイムを過ごされました！