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ふれあい交流サロン　８月２７日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和６年８月２７日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１１名（男性４名　女性７名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ

本日はストレッチで全身をしっかりと伸ばしてからスタートしました。

サロンに通われている方々の中には自分で何でもやりたい・歩きたい方が多くとても意識が高いので、

ご自宅でも体操をされていたり、サロンで覚えた脳トレを実践している方がいらっしゃいます。

今回も肩や腰を中心としたストレッチから指先や足先まで、一つ一つなぜストレッチが大切なのか・ストレッチでどういう効果があるのかを

話して知らせながら体操を行うことでみなさんも更に真剣に体操に取り組まれていました。

 ８月の終わりとはいえまだまだ暑い日が続いております。

熱中症にならないようゆったりとした体操と脳トレをして最後は瞑想をして終わりました。

お待ちかねのカラオケタイムは「ふるさと」を合唱してから始まりました。

人数が少なかったので２・３曲歌われる方やデュエットが多く、いつもよりもたくさん歌えていました。

久しぶりにサロンに参加された方もいらっしゃり、元気に歌われ少ないながらも盛り上がっていました！

午後からはトランプと麻雀に分かれて活動されていました。

途中から職業体験に来ている中学生もトランプに混ざり、みなさん嬉しそうに話しかけていました。

「若い子を見ると元気をもらえる」と麻雀をされている方々も喜ばれており、賑やかな午後の時間を過ごされていました。