銀河

ふれあい交流サロン　７月２日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和６年７月２日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１１名（男性３名　女性８名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ・ペーパーフラワー作り

今回のサロンではストレッチから始まってボールを使った体操で体を動かしていき、

ついつい楽な姿勢になりがちですが体操の間は座骨を立てて座ること、姿勢を伸ばすことを意識して行いました。

小さなボール一つでも出来る体操は多く、指先の運動や肩甲骨を動かす体操、足で挟んで筋トレなどに取り組んでいきました。

後半は音楽に合わせて足踏みをしていきうっすらと汗をかいていきました。

水分補給をした後に七夕について話していき、「たなばたさま」をみなさんで合唱しました。

せっかくなのでカラオケが終わり、昼食後に短冊を書いてもらいました！

「亡き妻・夫に会いたい」　「いつまでも元気でいられますように」　「みなさんと楽しく過ごしていたい」など、

思い思いの願い事を書いて下さり、笹に飾りました。

午後からはいつも通り麻雀・トランプ・ペーパークラフトに分かれ、

ペーパークラフトでは前回に続いてペーパーフラワー作りに取り組み完成させる事ができました！

本日はおやつの時間に７月の誕生会をしました。

歌とお祝いの言葉でみなさんに祝われ、プレゼントをもらって嬉しそうにされていました！