銀河

ふれあい交流サロン　５月２８日

☆ふれあい交流サロン開催しました☆

令和６年５月２８日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１２名（男性４名　女性８名）

内容：体操・カラオケ・麻雀・トランプ・ぬり絵

今回のふれあい交流サロンではストレッチ体操から始まり、足踏み運動を行っていきました。

足踏みをしながら３の倍数で手を叩く運動を数字を変えたり増やしながら行い、

足上げや足を開く体操も取り入れながら体を動かしていきました。

後半は指先や手の運動もかねてお手玉を使っていきました。

空中に投げてキャッチ、手拍子もしてキャッチ、下手持ち・上手持ちで投げてキャッチなど

色々な持ち方でお手玉キャッチを行っていきました。

始めは落としてしまう方も多くいらっしゃいましたがみなさんコツを掴むのが早く、

最後の方は難しいと話しながらもキャッチする回数が増えてスムーズになっていました！

カラオケタイムは「ふるさと」から始まりました！

定番の「荒城の月」や「命くれない」、「長崎の鐘」の他に抒情歌や歌謡曲を歌っていました。

昼食を食べた後はお楽しみのレクリエーションの時間です！

特に麻雀組は食べ終わるのも準備も早く、あっという間に麻雀台がセットされていました。

一秒でも早く麻雀をやりたいそうで毎週この時間が楽しみだと話されていました(*^_^*)

どの組でもおしゃべりをしながら楽しまれており、おやつまでの時間をゆったりと過ごされていました。

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