銀河

ふれあい交流サロン４月１３日

ふれあい交流サロン開催しました☆

令和３年４月１３日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１４名　（男性　３名　女性　１１名）

内容：体操・カラオケ・トランプ・ぬりえ・花札

今日の体操も元気よく体操から★

座骨をたてて姿勢をよく座って肩甲骨を動かしました（＾ｖ＾）

ボールを使ってストレッチやペットボトルで筋トレをしました(#^^#)

骨盤体操やスクワットも行い、体も温まりました♪

みなさんに、今の夢・目標や希望をおひとりずつ聞かせて頂きました☆彡

「健康でいること」「杖が無くても歩けるようになる」「お腹のウエストを５センチ減らしたい」

「娘の負担を減らしたい」「宇宙へ行ってみたい」などなど・・・

みなさんとてもいきいきとした表情で話してくださりました(^^♪

目標や希望があると活力に繋がりますね(*´ω｀)

カラオケもマスク着用しながら♪

順番に歌われていました(^o^)

午後からは、トランプ・花札・ぬりえチームに分かれてそれぞれ楽しまれていました(*^▽^*)

次回は４月２０日（火）です(*´ω｀)