銀河

ふれあい交流サロン９月２４日

ふれあい交流サロン開催しました♪

令和元年９月２４日（火）

１０：００～１４：００

参加者：　１４名　（男性　４名　女性　１０名）

内容：体操、カラオケ、トランプ、麻雀、ネイル

昼食メニュー：鶏団子と野菜煮込み・きゅうりとわかめの酢の物・キャベツと油揚げの味噌汁

今日も体操でたくさんいい汗をかきました(*^_^*)

山野社長より認知症にならない為のお話があり、

認知症を予防するには、①よく寝る事　②体操をすること　の２つがとても重要で、脳の海馬の中にたんぱく質を貯めないようにするそうです(｀・ω・´)！！！

みなさん、健康で丈夫な足腰でいられるように毎週頑張っています☆

体操終わりの瞑想の時間も子供のころを思い浮かべ、とても良い時間でした( ˘ω˘ )♡

午後は、麻雀、トランプチームに加え、以前より希望があった　ネイル　に挑戦！！！

希望されていた数名にスタッフがマニキュアを塗るお手伝いをさせて頂きました(*^_^*)

好きな色、どれがきれいに色がでるか選ばれていました♪

塗った後に喜ばれている表情もとても素敵です！！

今度は、メイクや髪形アレンジなど勉強してみたい！とおっしゃられていましたので、これからもみなさんで色々試していこうと思います(*^▽^*)！！

来月、行う予定のお食事会について、何が食べたいか、場所などを皆さんの希望を聞いていくつか候補が上がったのでこれからとても楽しみですね♪