ふれあい交流サロン開催しました(^^♪
平成30年10月9日(火) 10:00~14:00
参加者: 18名(男性 3名 女性 15名)
内容:体操・カラオケ・トランプ・麻雀・染物(仕上げ)
昼食メニュー:カレーライス・きゅうりとわかめの酢の物
体操では、ボールを使ったストレッチ体操やペットボトルを持って歌いながらの筋トレをしてウォーミングアップし、タンゴのリズムに合わせてステップダンス、スクワットを行いました(^v^) 体操後は、ゆっくり目をつぶりリラックス状態をつくり深呼吸をして瞑想( ˘ω˘ )✰★
午後は、トランプゲームや麻雀、染物の仕上げを行うチームそれぞれで活動しました♪ 先週染めて干していた染物も出来上がり、アイロンをかけて出来上がりました♡ 早速、首に巻いて嬉しそうにされていました(#^.^#) それぞれしぼり方によって、模様が違っていてオリジナル作品ができましたね✧
|