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ふれあい交流サロン3月13日

ふれあい交流サロン開催しました♬

 

平成30年3月13日(火)

10:00~14:00

 

参加者: 12名(男性 3名 女性 9名)

 

内容:体操(ペットボトルで筋力作り・タオルで肩・肩甲骨ストレッチ・「♪ 柔 」に合わせてた体操・足首回し・スクワット等)、手芸、麻雀

 

昼食メニュー:鶏肉の黒酢あんかけ、白菜のサラダ、味噌汁

 

 

 今日の40分間体操もきっちりばっちり行いました(*^^)v☆彡

 

「きつい!」とおっしゃりながらも一曲が終わる最後まで耐えていて体力・筋力はもちろん忍耐力も皆さんすばらしいです✰

天気も良く、暖かかったのでいつもより汗をかかれていました!!

 

食事作りも会話しながら楽しく行いました♬

 

午後は麻雀チームと手芸を行うチームに分かれました(^^♪

手芸チームは、小さなキーホルダーを作りました!!

 

 

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