ふれあい交流サロン開催しました♬
平成30年3月13日(火) 10:00~14:00
参加者: 12名(男性 3名 女性 9名)
内容:体操(ペットボトルで筋力作り・タオルで肩・肩甲骨ストレッチ・「♪ 柔 」に合わせてた体操・足首回し・スクワット等)、手芸、麻雀
昼食メニュー:鶏肉の黒酢あんかけ、白菜のサラダ、味噌汁
今日の40分間体操もきっちりばっちり行いました(*^^)v☆彡
「きつい!」とおっしゃりながらも一曲が終わる最後まで耐えていて体力・筋力はもちろん忍耐力も皆さんすばらしいです✰ 天気も良く、暖かかったのでいつもより汗をかかれていました!!
食事作りも会話しながら楽しく行いました♬
午後は麻雀チームと手芸を行うチームに分かれました(^^♪ 手芸チームは、小さなキーホルダーを作りました!!
|