ふれあい交流サロン開催しました☺
平成29年11月21日(火) 10:00~14:00
参加者:11名(男性4名 女性7名)
内容:体操(ストレッチ・ペットボトル筋トレ・ボール回し・スクワット) カラオケ、ぬりえ、麻雀
昼食メニュー:鶏団子と野菜和風煮・ブロッコリーツナサラダ・味噌汁
本日も元気に体操から★ 足踏み体操・スクワットも秒数と回数を増やしても 皆さん顔色変えずに頑張ってました!! ますます皆さんの体力が増してますね(*^^*)
本日はいつも参加されている方が2名とも風邪等の体調不良で欠席されて寂しかったです(>_<) これからまた寒くなりますが、元気に体操をして風邪に負けない体つくりを行っていきたいと思います!!
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